射箭運(yùn)動(dòng)具有什么樣的特點(diǎn)?我們今天就來(lái)一起跟對(duì)射箭館廠家一起來(lái)了解。
●射箭運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)比賽準(zhǔn)確性的、動(dòng)作技巧要求很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因而要求動(dòng)作必須具備高度的一致性、穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。在發(fā)射過(guò)程中用力要流暢,并且具備鮮明的快節(jié)奏感。
●在射一支箭的全過(guò)程中,每一步動(dòng)作環(huán)節(jié)都必須有固定的標(biāo)準(zhǔn),使動(dòng)作象機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)一樣準(zhǔn)確無(wú)誤,循環(huán)往復(fù)。
●每一支箭的動(dòng)作程序必須十分流暢,在任何環(huán)節(jié)上都不可稍有遲疑。應(yīng)花最小的力量,在最短的時(shí)間之內(nèi),完成有效的射箭動(dòng)作。
●簡(jiǎn)化動(dòng)作程序,去掉不必要的動(dòng)作,是完整的動(dòng)作一氣呵成。應(yīng)運(yùn)用身體最適當(dāng)?shù)牟课唬⑦\(yùn)用部分減少到最低限度。做動(dòng)作時(shí)力求自然,不做勉強(qiáng)動(dòng)作,在轉(zhuǎn)換動(dòng)作時(shí)應(yīng)自然流暢,盡量利用慣性和自然力。
●在訓(xùn)練中,不論采用什么內(nèi)容的訓(xùn)練方法和手段,基本動(dòng)作規(guī)格要求應(yīng)該是一致的。如:拉弦、近程撒放、射草靶、射環(huán)靶、考核等訓(xùn)練中,對(duì)技術(shù)規(guī)格和時(shí)間節(jié)奏的要求應(yīng)該是嚴(yán)格一致的。
●在發(fā)射過(guò)程中,兩手、兩臂的各種動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)開始,同時(shí)向相反的方向做相應(yīng)的動(dòng)作,并同時(shí)結(jié)束。
●射箭運(yùn)動(dòng)是在持弓臂與拉弦臂的作用下,弓產(chǎn)生變形使弓產(chǎn)生彈力。當(dāng)射手作撒放動(dòng)作后,弓的彈力通過(guò)弓弦作用于箭,使箭向前運(yùn)動(dòng)。這說(shuō)明弓是一種能量轉(zhuǎn)換器,他將人體的肌肉力量,轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)射的動(dòng)力,或者說(shuō)將人體的生理能,轉(zhuǎn)變?yōu)榧w行的動(dòng)能。
●射準(zhǔn)射箭比賽,是通過(guò)比賽看誰(shuí)射的準(zhǔn),所以準(zhǔn)確性就是射箭的最突出的特點(diǎn)。
●在射一支箭的全過(guò)程中,箭射得準(zhǔn)與不準(zhǔn),關(guān)鍵是靠人的操作,因而可以說(shuō)合理、準(zhǔn)確的動(dòng)作與用力是射好一支箭的基礎(chǔ)。 2.射箭運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練特點(diǎn)
●由于射箭運(yùn)動(dòng)的固有的特點(diǎn)和比賽規(guī)則的各種限制,解決射準(zhǔn)問題的關(guān)鍵是靠射手的本體肌肉用力感覺,肌肉用力感覺是射好一支箭的關(guān)鍵。因而,在訓(xùn)練過(guò)程中高度集中注意力,把正確用力感覺落實(shí)到射每一支箭的訓(xùn)練過(guò)程中,是射箭訓(xùn)練的重要任務(wù)之一。
●射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)人的單獨(dú)訓(xùn)練過(guò)程。射箭的動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但要求精確度卻是極高的。因此,在完成訓(xùn)練的過(guò)程中,要求射手要有強(qiáng)烈的“質(zhì)量意識(shí)”,具備自覺的、嚴(yán)格的、高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己的基本素質(zhì)。

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