打高爾夫的時(shí)候平衡要素的常見(jiàn)錯(cuò)誤有哪些?模擬高爾夫廠(chǎng)家就來(lái)為您簡(jiǎn)單的介紹一下。

　　高爾夫中的平衡能力, 主要體現(xiàn)在桿頭軌跡是否能夠近似一個(gè)圓弧。在揮桿的過(guò)程中最常見(jiàn)的錯(cuò)誤是, 重心上下移動(dòng)過(guò)大, 脊柱沒(méi)有形成正確的角度, 擊球時(shí)容易擊出左曲或右曲球。

　　在打高爾夫時(shí), 扎實(shí)準(zhǔn)確地?fù)糁星颉１环Q(chēng)為方正擊球, 即擊球瞬間擊中桿頭的甜蜜點(diǎn)( sweet—point) , 使桿頭運(yùn)行一個(gè)圓弧軌跡。要想判斷桿頭軌跡是否能夠近似一個(gè)圓弧, 就要確定擊球者的中心, 即擊球者的脊椎軸, 是不是保持正確的角度, 并在擊球時(shí)保持固定不變。為保證準(zhǔn)確地?fù)羟? 需要揮桿時(shí)左右手臂之一伸直, 即上桿和下桿時(shí)左臂伸直, 收桿時(shí)右臀伸直( 右撇子正好相反) 。

　　只有這樣, 每一次揮桿的圓弧才能保持一致, 否則, 每一次劃出的弧線(xiàn)大小不一, 擊球穩(wěn)定性自然降低。脊椎的角度視使用的球桿而定, 球桿越長(zhǎng)背部角度越直, 反之背部角度越平。判斷是否維持平衡還有一個(gè)簡(jiǎn)單辦法, 就是感覺(jué)擊球者的頭有沒(méi)有上下晃動(dòng), 或者可以讓別人觀(guān)察擊球者頭部的高度是不是有上下的變化, 如果頭部有晃動(dòng), 那就是擊球者的背部沒(méi)有保持角度不變, 沒(méi)有掌握好平衡。為了使球飛向目標(biāo), 只有擊球時(shí)桿頭沿著揮桿平面揮過(guò)才能打出直線(xiàn)球, 即in—outside—in。

　　所謂揮桿平面,就是揮桿過(guò)程中, 手臂和球桿揮出的平面。下桿過(guò)程中當(dāng)手到達(dá)腰部手腕即將打開(kāi)時(shí), 手臂和球桿都應(yīng)該在瞄球的初始揮桿面上。在上桿之初, 即手到達(dá)腰部之前球桿應(yīng)該在瞄球時(shí)球桿桿身平面內(nèi), 再往上揮桿面會(huì)變陡, 但握把一端應(yīng)該指向目標(biāo)線(xiàn), 到達(dá)頂點(diǎn)時(shí)球桿與目標(biāo)線(xiàn)平行, 手在右肩上方。開(kāi)始時(shí)下桿, 右手肘應(yīng)該貼著身體, 使揮桿平面逐漸降低, 當(dāng)手到達(dá)腰部時(shí), 球桿回到初始揮桿面。

　　總之, 只有保持脊椎的角度, 維持身體的平衡, 在上揮和下桿過(guò)程中運(yùn)行在正確的平面上, 且依腰、肩、臂、手下桿次序擊球, 就能把每一分力量毫無(wú)浪費(fèi)地釋放出來(lái), 輕松流暢地把球擊出去, 使球飛得又高又遠(yuǎn)且有很準(zhǔn)確的落點(diǎn)。