打高爾夫的速度與節(jié)奏的常見(jiàn)錯(cuò)誤有幾種?接下來(lái)模擬高爾夫廠(chǎng)家就來(lái)為您介紹。

　　許多人在揮桿過(guò)程中無(wú)法掌握好速度和節(jié)奏, 在追求擊球力量的同時(shí), 擊球者的揮桿節(jié)奏卻不穩(wěn)定, 揮桿不流暢, 每一次揮桿都無(wú)法保持一致性。過(guò)于匆忙的揮桿, 缺乏各點(diǎn)的時(shí)間分配, 導(dǎo)致?lián)羟蛄α康慕档?。如果下桿速度過(guò)快, 揮桿節(jié)奏混亂, 那就一定會(huì)造成擊球失誤。因?yàn)檫^(guò)大的力量會(huì)造成下桿速度過(guò)快, 整個(gè)揮桿的節(jié)奏變的混亂, 在擊球前的一瞬間, 不能夠擊到球的甜蜜點(diǎn), 從而造成不是方正擊球。

　　揮桿速度是指揮桿時(shí)身體移動(dòng)的速度, 即揮桿動(dòng)作開(kāi)始到結(jié)束所需的時(shí)間的快慢。揮桿速度與球桿的長(zhǎng)短以及揮桿的種類(lèi)都無(wú)關(guān), 一般來(lái)說(shuō), 在能完全控制身體和球桿的范圍內(nèi)最快的揮桿速度就是最理想的速度。但由于身體狀況不同, 每個(gè)人揮桿的速度也不盡相同, 而擊球者若想擊出理想的速度必須保持正確的握桿和站姿。因?yàn)閾羟蛘吲c球桿惟一的連接部位是手, 在揮桿擊球時(shí), 來(lái)自身體的巨大力量是通過(guò)手傳到球桿和桿頭上的, 握桿感覺(jué)不對(duì)很難打好球。如果握桿不正確, 當(dāng)桿揮到頂點(diǎn)時(shí), 球桿會(huì)失去控制, 下桿擊球時(shí)無(wú)法將全身力量傳到桿頭上, 擊出的球沒(méi)有力量, 方向也很會(huì)難以控制。

　　同樣, 站姿能夠控制身體旋轉(zhuǎn), 且擊球者通過(guò)站立的姿態(tài)接觸地面并從地面獲得足夠的支撐以及反作用力。如果兩腳過(guò)寬, 就會(huì)限制肩部與腰部的轉(zhuǎn)動(dòng), 從而也就限制了揮桿力量的源泉, 造成揮桿節(jié)奏的不穩(wěn)定。而兩腳分開(kāi)過(guò)窄, 就無(wú)法獲得上身與下肢扭屈時(shí)產(chǎn)生的強(qiáng)大擊球爆發(fā)力,也就限制了揮桿的最大速度。正確的站姿是兩腳與肩同寬，雙腳分開(kāi)寬度合適時(shí), 能夠牢固地支撐著揮桿動(dòng)作, 揮桿弧度較大而且上身與下肢扭曲時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)大的力量, 同時(shí)也保持了身體移動(dòng)性和穩(wěn)定性的平衡。